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    电话里翻书声停止了，估计她跑到了走廊或者厕所里。

    “首先，热敷！这个最重要，热水袋或者暖宝宝贴在小腹上，温度不能太烫，四十到四十五度最好。”

    “嗯。”

    顾风拿过厨房台面上的便签纸，拿了一支笔开始记录。

    “第二，红糖姜茶，但如果嫂子在吃药的话，你先看看药物说明，有些药跟生姜会不会冲突，不确定的话就别放姜了，单煮红糖水也行。”

    “但是表哥，嫂子吃药的话，在月经期间情绪波动会比平时大一些，你心里要有数哦。”

    “我知道了。”

    “还有，不要让她吃冷的东西，不要让她接触冷水，腹部和脚部要保暖，对了，你们家有那种泡脚桶吗？”

    “没有。”

    “那么你在下楼买东西的时候可以顺便搞一个来，睡前泡个脚可以缓解很多。”

    顾风在便签纸上刷刷的写了一串。

    热水袋，红糖，泡脚桶。

    “还有啥？”

    “表哥你这样的态度，我作为女生给满分哦。”

    林知月在那边偷笑。

    “其实最重要的就是陪伴在她的身边。”

    “痛经的时候人会很烦躁，也很脆弱，你就待在一旁，她说什么也不要去反驳，她想依靠你就让她依靠，她想自己一个人待着你就在门外守着。”

    “行。”

    “那快去忙吧表哥！替我跟嫂子说一声，多喝热水！”

    “你确定多喝热水有用？”

    “经典永不过时嘛！”

    挂完电话之后，顾风又翻到了赵晓晴的微信。

    林知月毕竟还在上学，很多事情都是从自己的经历出发，能想到热敷、红糖水和保暖，已经帮了他不少忙。

    可顾风转念一想，照顾人这种事，哪能只听一个人的建议？

    正所谓货比三家，多问几个人，总能把遗漏的地方补上。
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